Zelfzorg in tijden van corona - deel 1

Een artikel over zelfzorg - met een praktische oefening!

Met de winter in aantocht is zorgen voor jezelf extra belangrijk. Voor veel mensen is die koude, donkere periode hoe dan ook al moeilijk. Met alle onzekerheid, angst, beperkingen, eenzaamheid en andere bijwerkingen die het coronavirus met zich meesleept wordt het er helaas niet makkelijker op. Zorg dus maar extra goed voor jezelf nu, je verdient het!